windsurf...

dünyanın en özgür ve kendine özgün bir sporudur...

işte kapoeira...

bir aikido hikayesi...

yüzmek...

yüzmenin faydalarını, biliyoruz zaten dünyanın en faydalı sporu...

koşmak...

sağlıklı yaşamanın bir sırrıda koşmak.

insan bedenini dengeliyen,dinç tutan,enerjik olmasını sağlıyan bir spor.

düzenli yapılırsa,faydaları tartışılmaz...

thai chi...

beden ve ruh terbiyesi. bu sporu yapabilmek için biraz da savaşcı bir ruha sahip olunmalı diye düşünürüm.

enerji yoğunluğunu yakalayıp, bedenin dengesiyle birleştirmek ve mükemmel bir nefes kontrolü..

bu spor kungfunun tarihsel gelişimidir...

sahil güvenlik...

sahil güvenlik adında muhteşem bir dizi vardı. insan bedeninin güzelliği
ve neler yapabileceği.. hem insanlara yardım ediyorlar hem de vücutlarına gereken önemi gösteriyorlar. beden gücünün ve zekanın
bileşimi. bir filmdi ama gerçekti..
sistem şu.. sen güçlü ol ki güçsüz olanlara yardım edebilesin...